nutrição
- Saúde e Bem Estar
Entenda a influência da alimentação na nossa saúde mental
A alimentação é essencial para a nossa sobrevivência e, além de fornecer energia para o nosso corpo, pode ter uma grande influência na nossa…
- Curiosidades
Os efeitos da cor da comida em nosso apetite
A escolha de alimentos é influenciada por diversos fatores, como sabor, textura, aroma e, acredite ou não, a cor. A cor dos alimentos pode…
- Saúde e Bem Estar
Os efeitos do açúcar no corpo humano
O açúcar é um ingrediente onipresente em nossas dietas. Desde alimentos industrializados a bebidas açucaradas, ele está presente em muitos alimentos que consumimos diariamente.…
- Saúde e Bem Estar
A verdade sobre a dieta cetogênica e seus benefícios
Nos últimos anos, a dieta (alimentação) cetogênica tem ganhado popularidade como uma forma eficaz de perda de peso e melhora da saúde geral. Mas…
