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- Cotidiano
Arrumar a cama logo pela manhã: O hábito simples que pode transformar seu dia
Arrumar a cama logo ao acordar pode parecer apenas um detalhe da rotina doméstica, mas esse gesto simples carrega um impacto psicológico muito maior…
- Saúde e Bem Estar
O que acontece com o corpo quando você para de olhar o celular antes de dormir?
Dormir mal deixou de ser exceção e passou a ser rotina para milhões de pessoas. Em um mundo hiperconectado, o celular se tornou o…
- Saúde e Bem Estar
O poder da soneca: Quanto tempo descansar e quem deve evitar o cochilo, segundo especialistas
Sentiu aquele sono depois do almoço e pensou em tirar uma soneca rápida? Pois saiba que os cochilos podem, sim, trazer benefícios mas é…
- Curiosidades
O “Esporte de Não Fazer Nada”: Como a Coreia do Sul Transformou o Descanso em Competição
Na Coreia do Sul, um dos países mais tecnologicamente avançados e competitivos do mundo, algo inusitado tem ganhado destaque: o esporte de “não fazer…
- Curiosidades
Café ou Chá: Qual a Melhor Escolha Para Começar o Seu Dia com Energia?
Para muitos, o início do dia só acontece de verdade após uma boa xícara de café ou chá. Essas bebidas milenares estão presentes nas…
- Saúde e Bem Estar
Acordar cedo faz bem: Ciência comprova benefícios para o corpo e o humor
Se você é do tipo que acorda antes das 7 horas da manhã, saiba que esse hábito pode estar fazendo mais pelo seu corpo…
- Curiosidades
Café ou Chá: Qual a Melhor Escolha Para Começar o Seu Dia com Energia?
Para muitos, o início do dia só acontece de verdade após uma boa xícara de café ou chá. Essas bebidas milenares estão presentes nas…
- Saúde e Bem Estar
Café: Estímulo Matinal com Hora Marcada
O café é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, conhecido por seu poder de estimular e aumentar a disposição. Seja pela manhã ou…
- História
A Origem da Palavra “Trabalho” e Seu Significado Histórico
A palavra “trabalho” é uma das mais comuns em muitos idiomas e faz parte do cotidiano de milhões de pessoas em todo o mundo.…
- Educação
Dupla Excepcionalidade: Quando Habilidade e Dificuldade se Encontram
A “dupla excepcionalidade” refere-se a uma condição em que uma pessoa possui simultaneamente uma habilidade excepcional, como tocar instrumentos musicais ou dominar a matemática,…
- Cotidiano
A Ciência Revela: A Melhor Hora para o Sexo é de Manhã
O sexo é uma parte importante da vida de muitas pessoas e, além de ser uma atividade prazerosa, também oferece diversos benefícios à saúde.…
- História
Transgênicos no Brasil: Benefícios, Controvérsias e o Desafio da Segurança Alimentar
Desde a sua introdução no país em 2003, os organismos geneticamente modificados (OGMs) têm sido motivo de debates acalorados que dividem opiniões entre cientistas,…
- Saúde e Bem Estar
Dicas Infalíveis para Você se Manter Energizado
A vida moderna é frenética, com agendas lotadas, prazos apertados e demandas constantes. Em meio a esse turbilhão de atividades, é fácil se sentir…
- Educação
Planejar é Preciso: A Importância da Organização para o Sucesso
O ditado popular “planejar é preciso” reflete uma verdade fundamental que permeia todas as áreas da vida. Seja em projetos pessoais, profissionais, acadêmicos ou…
- Saúde e Bem Estar
Você esta dormindo bem? Veja quais são Os benefícios de dormir o suficiente.
Como dormir o suficiente pode melhorar sua saúde Dormir o suficiente é essencial para uma boa saúde física e mental. Quando você não dorme…
- Cotidiano
A Arte da Procrastinação: Compreendendo o Comportamento e Encontrando um Equilíbrio
O Que é Procrastinação? A procrastinação é o ato de adiar ou postergar tarefas que exigem nossa atenção e ação imediata. Essa tendência pode…
- Ciência e Tecnologia
O Efeito Zeigarnik: Por que Lembramos Melhor das Tarefas Inacabadas. Veja o Vídeo com algumas explicações
A descoberta do Efeito Zeigarnik Bluma Zeigarnik observou que as pessoas tinham uma tendência a lembrar-se com mais facilidade de tarefas incompletas do que…
- Cotidiano
Evite Estas 6 Frases no Ambiente de Trabalho
Introdução A maneira como nos comunicamos no ambiente de trabalho desempenha um papel crucial na construção de relacionamentos saudáveis e no desenvolvimento de uma…
- Saúde e Bem Estar
Dormir durante o dia pode contribuir para uma vida plena
Você é uma pessoa que adora tirar um cochilo durante o dia? Algumas pessoas gostam de dormir durante o dia e consideram isso um…
