Saúde e Bem Estar
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6 alimentos que você pode comer no período menstrual, e 4 alimentos que você precisa evitar
As necessidades nutricionais das mulheres mudam ao longo do ciclo menstrual e a flutuação hormonal não é a única razão para isso. Eles também…
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8 coisas que os pais raramente fazem pela saúde dos bebês que os médicos aconselham
Dar uma massagem a bebês prematuros provou ter efeitos milagrosos, ajudando os bebês a deixar o hospital mais cedo do que o esperado. Estudos…
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8 truques das mulheres japonesas que podem ajudar você a parecer e se sentir anos mais jovem
As mulheres do Japão batem todos os recordes quando se trata de parecer décadas mais jovens que a idade real. Algumas delas parecem tão…
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9 exercícios de alongamento que podem ajudar você a se livrar da assimetria corporal e acelerar o metabolismo
Quantas vezes você disse a si mesmo: “Na próxima segunda-feira, vou para a academia” ou “Vou começar a andar de bicicleta e correr de…
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8 exercícios noturnos para ajudar você a dormir como um bebê
Você entra em sua cama confortável, ansiosa por uma longa noite de bons sonhos… mas algo está errado: você simplesmente não consegue parar de…
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Testes de 30 segundos que mostram se você tem um corpo saudável
O risco de adoecer aumenta drasticamente à medida que envelhecemos e nosso sistema imunológico se torna mais fraco, segundo os médicos. Embora seja recomendável…
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Abraços fazem bem a saúde! 5 explicações científicas para o fato
Que atire a primeira pedra quem nunca desejou abraço em um dia ou situação difícil. Ou apenas em um dia qualquer. O aconchego de…
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7 alimentos que ajudam a combater o mau hálito
1. Ervas frescas Uma das ervas mais conhecidas para essa finalidade é a salsa, mas ela não é a única que pode aliviar o…
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Por que morder papel-alumínio dá choque nos dentes?
É sexta-feira e você precisa achar um jeito de deixar o último dia útil da semana perfeito. Uma das formas de fazer isso é,…
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O que é apneia do sono?
Você ronca ou já ouviu alguém roncar bem ao seu lado? Pois bem, independente da sua resposta, o fato é que você já deve…
