rotina
- Saúde e Bem Estar
Café: Estímulo Matinal com Hora Marcada
O café é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, conhecido por seu poder de estimular e aumentar a disposição. Seja pela manhã ou…
- Saúde e Bem Estar
Criança Precisa de Rotina? Sim, e Muito!
A rotina é frequentemente vista como algo monótono e repetitivo. No entanto, para as crianças, ela é fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e…
- Ciência e Tecnologia
Professora Desenvolve Ferramenta de Inteligência Artificial para Correção de Redações
A professora Cintia Maria de Araújo, que leciona em uma Etec no interior de São Paulo, desenvolveu uma inovadora ferramenta de inteligência artificial para…
- Saúde e Bem Estar
A Relação Entre Álcool, Exercício e Ressaca
Você está curtindo um fim de semana com familiares e amigos, e, em meio a esses encontros sociais, as bebidas alcoólicas fluem com facilidade.…
- Cotidiano
OMS Alerta sobre a Prevalência de Doenças Mentais em Gestantes e no Pós-Parto
A Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou recentemente um alerta preocupante, indicando que cerca de 20% das mulheres enfrentam problemas de saúde mental durante…
- Curiosidades
Odores Corporais Persistentes Podem Ser Sinal de Deficiência de Magnésio
Mesmo com uma rotina rigorosa de higiene pessoal, algumas pessoas enfrentam o desafio de odores corporais persistentes e competitivos. Surpreendentemente, isso pode não ser…
- Cotidiano
Atividades Diárias Simples: A Fórmula para um Coração Saudável
Manter um coração saudável é uma das preocupações mais fundamentais quando se trata de nossa saúde. Muitas vezes, tendemos a associar isso a exercícios…
- Ciência e Tecnologia
Subir Escadas Diariamente Pode Salvar Sua Vida, Diz Estudo
Quem já não se irritou quando o elevador quebrou e foi forçado a subir lances de escada? Bem, de acordo com um novo estudo…
- Ciência e Tecnologia
5 Aplicativos para Realizar Exercícios Físicos e Alcançar Seus Objetivos
Nike Training Club O Nike Training Club é um aplicativo versátil que se adapta tanto a iniciantes quanto a atletas experientes. Com uma ampla…
- Saúde e Bem Estar
Dicas Infalíveis para Você se Manter Energizado
A vida moderna é frenética, com agendas lotadas, prazos apertados e demandas constantes. Em meio a esse turbilhão de atividades, é fácil se sentir…
- Cotidiano
Lidando com a Desordem em Casa: Um Guia para Reduzir o Estresse e a Ansiedade
Você já se sentiu sobrecarregado ao entrar em casa e se deparar com a bagunça e a desorganização? Muitas pessoas podem se identificar com…
- Ciência e Tecnologia
Esponja de cozinha pode ter mais bactérias que um vaso sanitário?
Esponjas de cozinha são uma parte essencial da nossa rotina de limpeza, mas podem ser um terreno fértil para bactérias. Um estudo recente do…
- Entretenimento
Viralizou na Internet uma Menina de 8 Anos ao Expressar sua Opinião sobre a Volta às Aulas: “É um Saco” Veja o Vídeo!
Adoração pelo primeiro dia de aula, mas… Em uma entrevista concedida à afiliada da TV Globo em Pernambuco, Marina mostrou sua animação pelo primeiro…
- Entretenimento
Fim de Férias: 7 Dicas Eficazes para Queimar as Gorduras Adquiridas nas Férias e Recuperar a Forma Física
1. Volte à Rotina de Exercícios Gradualmente Retomar as atividades físicas após um período de inatividade requer cuidado. Comece com exercícios leves, como caminhadas,…
- Saúde e Bem Estar
Os 5 Benefícios da Prática Regular de Atividade Física: Melhorando a Saúde e Qualidade de Vida
Melhora a saúde cardiovascular A atividade física regular é uma poderosa aliada para a saúde do coração. Ela fortalece o músculo cardíaco, melhora a…
- Cotidiano
O tempo perdido nos semáforos: Quanto tempo uma pessoa comum passa esperando?
Tempo médio de espera em semáforos Estudos indicam que, em média, uma pessoa comum passa cerca de 6 meses de sua vida esperando em…
