redução do estresse
- Saúde e Bem Estar
Combatendo a Hipertensão: Hábitos Saudáveis para uma Vida Equilibrada
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pelo aumento…
- Cotidiano
A Ciência Revela: A Melhor Hora para o Sexo é de Manhã
O sexo é uma parte importante da vida de muitas pessoas e, além de ser uma atividade prazerosa, também oferece diversos benefícios à saúde.…
- Ciência e Tecnologia
O Pigg-O-Stat: Uma Inovação Médica dos Anos 60 para o Conforto Infantil
O Surgimento do Pigg-O-Stat Desenvolvido pelo radiologista George Piggott na década de 1960, o Pigg-O-Stat foi projetado para ser um dispositivo seguro e eficiente…
- Cultura
Mindfulness: A Jornada Rumo à Consciência Plena e Equilíbrio Interior
O Que é Mindfulness? Mindfulness, ou atenção plena, refere-se à capacidade de estar presente no momento atual com consciência e aceitação, sem julgamento. Trata-se…
- História
Os Benefícios Terapêuticos da Natureza: Explorando a Ecoterapia para o Bem-Estar Mental e Físico
A Reconexão com a Natureza e a Saúde Mental: A exposição à natureza tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde…
- Saúde e Bem Estar
O sexo pode aumentar a autoestima, e reduzir sintomas de ansiedade e depressão
O sexo é uma parte importante da vida humana e pode trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Desde o alívio do…