ansiedade
- Cotidiano
A Arte da Procrastinação: Compreendendo o Comportamento e Encontrando um Equilíbrio
O Que é Procrastinação? A procrastinação é o ato de adiar ou postergar tarefas que exigem nossa atenção e ação imediata. Essa tendência pode…
- História
“A Hipnose: Uma Janela para a Mente Subconsciente”
História da Hipnose A prática da hipnose remonta a civilizações antigas, como os antigos egípcios e gregos, que a utilizavam com propósitos terapêuticos e…
- Saúde e Bem Estar
Qual a Diferença entre Medo, Fobia e Ansiedade?
Medo O medo é uma emoção natural e protetora que surge em resposta a uma situação de perigo iminente. É uma resposta adaptativa do…
- Saúde e Bem Estar
Os 5 Benefícios da Prática Regular de Atividade Física: Melhorando a Saúde e Qualidade de Vida
Melhora a saúde cardiovascular A atividade física regular é uma poderosa aliada para a saúde do coração. Ela fortalece o músculo cardíaco, melhora a…
- Entretenimento
O poder da música no alívio da dor: Estimulando a liberação de endorfinas
Endorfinas e analgesia As endorfinas são neurotransmissores produzidos pelo corpo que têm a capacidade de aliviar a dor e promover uma sensação de bem-estar.…
- Saúde e Bem Estar
Neurofeedback: Técnica que Pode ser Aliada no Tratamento de Ansiedade E Depressão
O que é Neurofeedback? Neurofeedback é uma técnica baseada em treinamento cerebral que utiliza dispositivos de monitoramento para fornecer informações em tempo real sobre…
- Saúde e Bem Estar
5 Doenças com Causas Emocionais Desconhecidas pela Maioria das Pessoas
Doenças autoimunes Doenças autoimunes, como artrite reumatoide, lúpus e doença de Crohn, ocorrem quando o sistema imunológico ataca erroneamente as células saudáveis do corpo.…
- Saúde e Bem Estar
O que é Querofobia?
Definindo a Querofobia A querofobia é um tipo de fobia específica caracterizada pelo medo excessivo de felicidade. Pessoas que sofrem dessa fobia podem sentir…
- Curiosidades
Aeroporto contrata gato de 14 anos para ajudar passageiros ansiosos
No mundo agitado dos aeroportos, encontrar maneiras de acalmar os passageiros ansiosos pode ser um desafio. No entanto, um aeroporto encontrou uma solução adorável…
- Saúde e Bem Estar
Você sabia que conversar consigo mesmo pode ser um benéfico para seu cérebro?
O Diálogo Interno e a Cognição Primeiramente, o diálogo interno, ou conversas consigo mesmo, pode ser uma forma eficaz de melhorar a cognição. Quando…