Saúde e Bem Estar
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Envelhecer: Quando o corpo e o relógio biológico divergem
Um estudo inovador publicado na revista Nature Medicine por pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, propõe uma nova perspectiva sobre a velhice.…
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Álcool: os efeitos nocivos no corpo e como ele pode prejudicar seus objetivos
Embora socialmente aceito e até mesmo incentivado em algumas culturas, o álcool é uma substância que, mesmo em pequenas doses, pode trazer diversos malefícios…
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Ferro: mineral essencial para a saúde e a prevenção da anemia
O ferro é um mineral essencial para a saúde humana. Ele participa da produção da hemoglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos do sangue…
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Brócolis: alimento rico em composto que previne AVC, diz estudo
Manter uma alimentação balanceada é fundamental para a saúde. E, segundo pesquisas recentes, o brócolis pode ser um aliado importante na prevenção de doenças…
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Cigarro eletrônico: jovem relata ter buraco no pulmão após anos de uso
O uso de cigarros eletrônicos, popularmente conhecidos como vapes, vem crescendo entre jovens e adolescentes. Apesar da falsa sensação de segurança em torno desses…
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Os incríveis benefícios do alecrim
Sempre gostei de chás e florais, o uso das ervas estão sempre inclusos nas minhas recomendações para os meus clientes de aromaterapia. Entre as…
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O que faz Faz o chocolate deixar-nos mais felizes?
Existe uma explicação científica para a sensação de felicidade que muitos experimentam ao consumir chocolate. É importante ressaltar que o consumo excessivo de chocolate…
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O Ritmo Circadiano: Desvendando o Relógio Biológico Interno
O ritmo circadiano, também conhecido como relógio biológico, é um sistema interno presente em todos os seres vivos que regula diversas funções corporais em…