Saúde e Bem Estar
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Beliscar entre as refeições: vilão ou aliado da saúde?
É comum sentir fome entre as refeições, mas nem sempre beliscar é a melhor solução. O hábito frequente de comer fora de hora pode…
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Infecções por vermes: Um problema de saúde pública no Brasil
As infecções por vermes representam um desafio significativo para a saúde pública no Brasil, afetando milhões de pessoas, especialmente crianças, e contribuindo para a…
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Graviola: Aliada da saúde contra gastrite e para fortalecer a imunidade
A gastrite é um problema digestivo que afeta muitas pessoas, causando sintomas como azia, queimação, dor e inchaço no estômago. Além disso, um sistema…
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Semente de Abóbora: Um Aliado da Saúde com Diversos Benefícios
A semente de abóbora, muitas vezes descartada após o consumo da abóbora, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rica em fibras, proteínas, gorduras boas, vitaminas…
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Ronco: Irritação e Risco à Saúde
O ronco é um hábito que, além de irritar o parceiro de cama, pode ser um sinal de alerta para um problema de saúde…
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Alimentação e saúde mental: 6 alimentos que combatem a ansiedade
Você sabia que os hábitos alimentares podem ter um impacto significativo na saúde mental? Estudos comprovam que uma dieta rica em nutrientes específicos pode…
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Ovo: Aliado poderoso para fortalecer a imunidade no inverno
Com a chegada do inverno, aumentam os casos de doenças respiratórias como gripe e resfriado. Para se proteger, é fundamental manter a imunidade forte.…
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Covid-19: Estudo revela impacto na memória, concentração e raciocínio
A Covid-19, doença causada pelo coronavírus SARS-CoV-2, é conhecida por seus diversos efeitos no corpo humano. Além dos sintomas respiratórios clássicos, como tosse, febre…
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Treinar sem roupa: Influenciadores relatam benefícios e desafios da prática
Bella Mantovani e Vagner O Fera, influenciadores digitais, compartilharam sua experiência com uma prática inusitada: treinar nus em uma academia. A escolha, embora incomum,…
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Envelhecer: Quando o corpo e o relógio biológico divergem
Um estudo inovador publicado na revista Nature Medicine por pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, propõe uma nova perspectiva sobre a velhice.…