nutrição
- História
Os Benefícios do Caju: Descubra Por Que Esta Fruta é um Tesouro Nutricional
O caju, conhecido por seu sabor deliciosamente doce e sua textura crocante, não é apenas uma fruta saborosa, mas também é repleto de benefícios…
- Educação
Analfabetismo em Crianças Brasileiras
A pandemia de COVID-19 teve um impacto significativo na educação e no bem-estar das crianças em todo o mundo, e o Brasil não foi…
- Saúde e Bem Estar
Cinco Erros Comuns que Prejudicam o Ganho de Massa Muscular
Treinos Excessivos O exagero nos treinos pode ser prejudicial, levando ao overtraining e à falta de progresso na construção muscular. Equilibrando o Cardio e…
- Curiosidades
Arroz na Geladeira: Os Perigos Escondidos que Você Precisa Conhecer
O arroz é um alimento fundamental nas dietas de muitas culturas, incluindo a brasileira. No entanto, a maneira como o armazenamos após o cozimento…
- Cotidiano
5 Benefícios do Rambutão para a Saúde e Nutrição
Rico em nutrientes O rambutão é uma excelente fonte de nutrientes essenciais, incluindo vitamina C, ferro, cálcio, fósforo e potássio. Esses nutrientes desempenham papéis…
- Curiosidades
Estudo revela como consumo excessivo de açúcar e gordura pode afetar o cérebro e a saúde cognitiva a longo prazo
Estudo recente revela impacto do consumo de açúcar e gordura na saúde cognitiva a longo prazo. Neste artigo, vamos explorar as descobertas do estudo…
- Curiosidades
Sal do Himalaia: Propriedades e Benefícios
Descubra os benefícios do sal do Himalaia, um dos sais mais puros do mundo, extraído de depósitos milenares nas montanhas do Himalaia, localizadas no…
- Saúde e Bem Estar
A importância da hidratação para o corpo e a mente
A hidratação é essencial para o bom funcionamento do corpo humano, tanto para a saúde. A água é o principal componente do corpo humano…
- Saúde e Bem Estar
Entenda a influência da alimentação na nossa saúde mental
A alimentação é essencial para a nossa sobrevivência e, além de fornecer energia para o nosso corpo, pode ter uma grande influência na nossa…
- Curiosidades
Os efeitos da cor da comida em nosso apetite
A escolha de alimentos é influenciada por diversos fatores, como sabor, textura, aroma e, acredite ou não, a cor. A cor dos alimentos pode…
