estresse
- Entretenimento
Susto na casa: Por que Henry Castelli passou mal no BBB e o que pode causar uma convulsão
Momentos de tensão dentro do Big Brother Brasil costumam chamar atenção do público, mas alguns episódios vão além do jogo e levantam alertas importantes…
- Saúde e Bem Estar
Seu corpo dá sinais: Como o cansaço e o estresse silenciosamente derrubam suas defesas
Você já percebeu que, nos períodos mais cansativos da vida, gripes, dores e mal-estares parecem surgir com mais facilidade? Isso não é coincidência. O…
- Saúde e Bem Estar
Por que a mente não desacelera à noite? Novo estudo mostra que o cérebro de quem tem insônia pode estar “preso” no horário diurno
Muitas pessoas enfrentam o mesmo dilema todas as noites: o corpo está exausto, as pálpebras pesam, mas a mente simplesmente não para. Pensamentos acelerados,…
- Saúde e Bem Estar
Lauren Johnson perde todo o cabelo aos 23 anos após estresse extremo e alerta sobre a alopecia areata: entenda a doença e seus impactos emocionais
Aos 23 anos, a inglesa Lauren Johnson, estudante de veterinária, viu sua vida mudar completamente em questão de semanas. Após um período de estresse…
- Saúde e Bem Estar
Dissociação: Quando a Mente se Desconecta da Realidade para se Proteger
Em algum momento da vida, quase todos já tiveram a sensação de “desligar por alguns segundos”, ficar com o olhar perdido no nada ou…
- Curiosidades
O “Esporte de Não Fazer Nada”: Como a Coreia do Sul Transformou o Descanso em Competição
Na Coreia do Sul, um dos países mais tecnologicamente avançados e competitivos do mundo, algo inusitado tem ganhado destaque: o esporte de “não fazer…
- Curiosidades
O poder do frio: Como um cubo de gelo na nuca pode aliviar a ansiedade em minutos
Em momentos de ansiedade intensa, o corpo reage como se estivesse diante de um perigo real: o coração dispara, a respiração acelera, as mãos…
- Entretenimento
A Volta da Chupeta: Tendência Chinesa Entre Adultos Desperta Alerta Médico
O mundo da saúde e do comportamento humano está constantemente sendo desafiado por tendências inesperadas, especialmente quando essas práticas nascem em mercados como o…
- Entretenimento
Estresse e Câncer: Existe Uma Conexão Real? Entenda o Que a Ciência Já Sabe
O câncer é uma das doenças mais temidas da atualidade e, por isso, é natural que muitas pessoas busquem entender suas possíveis causas. Em…
- Entretenimento
Você Costuma Acordar Entre 3h e 5h da Manhã?
O sono é essencial para a saúde física, mental e emocional. A qualidade das nossas noites de descanso influencia diretamente o nosso bem-estar, e…
- Saúde e Bem Estar
O Poder do Grito e do Xingamento na Percepção da Dor
Gritar e xingar em situações dolorosas são reações que podem oferecer algum alívio imediato. Estudos sugerem que essas expressões intensas podem acionar mecanismos físicos…
- Saúde e Bem Estar
O Surgimento dos Cabelos Brancos
O surgimento dos cabelos brancos é uma experiência comum para muitas pessoas à medida que envelhecem. No entanto, a idade não é o único…
- Entretenimento
Tâmara alivia estresse e melhora memória: 5 benefícios da fruta para a saúde
As tâmaras são frutas deliciosas e nutritivas que têm sido consumidas há milênios em muitas culturas ao redor do mundo. Além de seu sabor…
- História
Pedale para o Bem-Estar: Descubra os Benefícios da Bike Indoor para a Saúde Mental
Na busca por uma vida mais saudável e equilibrada, o cuidado com a saúde mental se torna cada vez mais importante. Em meio à…
- Ciência e Tecnologia
Desejar felicidade ao próximo: Um antídoto natural para o estresse e a ansiedade
Em um mundo cada vez mais acelerado e competitivo, o estresse e a ansiedade se tornaram males comuns que afetam a saúde mental de…
- Saúde e Bem Estar
Sonilóquio: A Fascinante Fala Durante o Sono
Imagine acordar no meio da noite com o som de sua própria voz falando frases incompreensíveis ou até mesmo contando histórias completas. Essa experiência,…
- Saúde e Bem Estar
Beliscar entre as refeições: vilão ou aliado da saúde?
É comum sentir fome entre as refeições, mas nem sempre beliscar é a melhor solução. O hábito frequente de comer fora de hora pode…
- Saúde e Bem Estar
Alimentação e saúde mental: 6 alimentos que combatem a ansiedade
Você sabia que os hábitos alimentares podem ter um impacto significativo na saúde mental? Estudos comprovam que uma dieta rica em nutrientes específicos pode…
- Mundo Animal
Brincar com cachorro aumenta atividade cerebral ligada ao relaxamento e concentração, diz estudo
A relação entre humanos e cachorros é conhecida por ser benéfica para ambos. Agora, um estudo da Universidade Konkuk, na Coreia do Sul, publicado…
- Curiosidades
4 Razões Pelas Quais Seu Cabelo Está Ficando Grisalho Antes do Esperado
Os cabelos grisalhos são uma parte natural do processo de envelhecimento, mas algumas pessoas podem começar a notar fios brancos antes do esperado. Se…
- Mistérios
Você Já Teve um Déjà Vu?
Déjà vu é uma experiência intrigante que já afetou milhões de pessoas ao redor do mundo. A sensação de ter vivido algo antes, mesmo…
- Entretenimento
Como a leitura melhora a mente, corpo e alma
Mergulhar em um bom livro não é apenas um entretenimento prazeroso, mas também uma atividade com benefícios comprovados para a mente, corpo e alma.…
- Curiosidades
Você Sabia que Apertar uma bola de borracha pode Diminuir seu Stress?
Em busca de um impulso criativo? A resposta pode estar na palma da sua mão! Uma pesquisa recente sugere que apertar uma bola de…
- Ciência e Tecnologia
Neuroticismo e Saúde Cardíaca: Como a Personalidade Influencia o Risco de Doenças Cardíacas
A personalidade de um indivíduo não apenas molda suas interações sociais, mas também desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo. Segundo cientistas britânicos…
- Curiosidades
Ergofobia: O medo irracional do trabalho
A ergofobia, também conhecida como medo do trabalho, é um transtorno de saúde mental que se caracteriza pela presença de um medo irracional e…
- Cotidiano
As Noites de Domingo: Por Que Tendemos a Ter o Pior Sono?
Se você já se sentiu especialmente cansado na manhã de segunda-feira, você não está sozinho. Uma pesquisa realizada pela rede de hotéis britânica Travelodge…
- Saúde e Bem Estar
Comer as Emoções: O Ciclo da Compulsão Alimentar
Muitas pessoas têm uma relação complexa com a comida, que vai além de simplesmente saciar a fome. O ato de comer muitas vezes está…
- Curiosidades
Por Que Acompanhamento Psicológico é Tão Importante nos Esportes?
O mundo dos esportes é frequentemente associado a imagens de conquistas, superações e vitórias. No entanto, por trás das competições emocionantes e dos recordes…
- Ciência e Tecnologia
Mini Drone Boomerang: A Diversão Multifuncional na Ponta dos Dedos
O Mini Drone Boomerang oferece uma experiência de brincadeira que combina quatro modos distintos em um único produto, proporcionando horas de diversão interativa. Se…
- Curiosidades
Emirados Árabes Unidos Adotam Fim de Semana de Três Dias
Recentemente, o governo dos Emirados Árabes Unidos tomou uma decisão inovadora que promete redefinir a maneira como as pessoas encaram seu tempo livre e…
- Saúde e Bem Estar
Insônia, Depressão e Estresse Aumentam Risco de Fibrilação Atrial em Mulheres Pós-Menopausa
A fibrilação atrial, uma arritmia cardíaca comum e potencialmente perigosa, sempre foi objeto de estudo e preocupação para a comunidade médica. No entanto, um…
- Cotidiano
A Ciência Revela: A Melhor Hora para o Sexo é de Manhã
O sexo é uma parte importante da vida de muitas pessoas e, além de ser uma atividade prazerosa, também oferece diversos benefícios à saúde.…
- Viagem
Explorando as Maravilhas das Termas de Saturnia na Toscana, Itália
A Itália é famosa por sua rica herança histórica, culinária deliciosa e paisagens deslumbrantes. No entanto, além dos monumentos icônicos e das cidades movimentadas,…
- História
Dormir sem calcinha melhora o descanso, reduz o nível de stress e aumenta o libido
A escolha de dormir sem calcinha é uma prática que tem ganhado atenção nos últimos anos, não apenas por razões de conforto, mas também…
- Educação
Entendendo o ”Branco” nos Estudantes
A ansiedade e o estresse são sentimentos comuns entre estudantes, especialmente durante a preparação para exames de grande importância, como o Enem. Este artigo…
- Mundo Animal
Cachorro-Vinagre, Espécie Raríssima, é Avistado em Reserva de Desenvolvimento Sustentável em Goiás
O cachorro-vinagre (Speothos venaticus), uma das espécies mais raras e ameaçadas de extinção, foi recentemente avistado na Reserva Particular de Desenvolvimento Sustentável Legado Verdes…
- Saúde e Bem Estar
Acordar no Meio da Noite para Urinar Pode ser um Sinal de Problemas de Saúde
Acordar no meio da noite para ir ao banheiro é uma situação comum para muitas pessoas. No entanto, quando isso se torna um hábito…
- Saúde e Bem Estar
Estudo Revela Possíveis Impactos Negativos do Uso de Cigarros Eletrônicos na Saúde Masculina
O uso crescente de cigarros eletrônicos, também conhecido como vapes ou pods, tem gerado preocupações crescentes entre os especialistas em saúde. Um estudo recente…
- Cotidiano
Lidando com a Desordem em Casa: Um Guia para Reduzir o Estresse e a Ansiedade
Você já se sentiu sobrecarregado ao entrar em casa e se deparar com a bagunça e a desorganização? Muitas pessoas podem se identificar com…
- Entretenimento
Wesley Safadão Anuncia Pausa na Carreira devido a Crises de Ansiedade
A notícia pegou os fãs de surpresa: Wesley Safadão, o renomado cantor brasileiro, anunciou no último domingo que irá dar uma pausa na sua…
- Ciência e Tecnologia
Bonecos : A Terapia Lúdica que Ajuda Crianças a Superarem o Medo de Procedimentos Médicos
Para crianças, a experiência de passar por procedimentos médicos pode ser assustadora e estressante, mesmo que sejam relativamente simples. A Rede Sarah de Hospitais,…
- Saúde e Bem Estar
Banho Quente ou Banho Frio: Qual é a Melhor Opção?
Tomar banho é um dos rituais diários mais comuns em todo o mundo. A temperatura da água que escolhemos pode afetar significativamente nossa experiência…
- Saúde e Bem Estar
Doula: Compreendendo o Papel e a Importância desta Figura no Processo de Parto
O processo de gestação e parto é uma jornada única e transformadora na vida de uma mulher. Para fornecer apoio físico, emocional e informativo…
- Cotidiano
O Que é Onicofobia?
O hábito de roer unhas, conhecido como onicofagia, é uma prática comum em muitas pessoas, independentemente da idade. Embora possa parecer inofensivo ou uma…
- História
Eczema Potencializado pelo Estresse: Maquiadora Irlandesa Beatrice Gauchas Ficou com seu Rosto Desfigurado
O eczema, uma condição de pele caracterizada por inflamação, vermelhidão, coceira e descamação, pode afetar indivíduos de diversas maneiras, desde os sintomas até as…
- História
Bebidas energéticas e riscos de saúde
Bebidas energéticas são bebidas populares que contêm cafeína, taurina e outros estimulantes. Eles são frequentemente consumidos por pessoas que estão procurando um aumento de…
- História
5 Curiosidades Importantes sobre Pilates
Origens Inspiradoras Joseph Pilates desenvolveu o método baseando-se em várias influências, incluindo yoga, artes marciais, ginástica e dança. Ele também foi influenciado por sua…
- História
Benefícios das festas para o seu cérebro: 7 razões científicas para se divertir com os amigos de vez em quando
Estímulo social e conexões emocionais Participar de festas e se divertir com os amigos proporciona um valioso estímulo social, fortalecendo as conexões emocionais entre…
- Saúde e Bem Estar
Você Sabia? O Açúcar Pode Fazer Crianças se Agitarem
O Efeito do Açúcar na Energia das Crianças Muitos pais e educadores relatam que, após uma criança consumir doces ou bebidas açucaradas, ela fica…
- Entretenimento
Fim de Férias: 7 Dicas Eficazes para Queimar as Gorduras Adquiridas nas Férias e Recuperar a Forma Física
1. Volte à Rotina de Exercícios Gradualmente Retomar as atividades físicas após um período de inatividade requer cuidado. Comece com exercícios leves, como caminhadas,…
- Ciência e Tecnologia
Kombucha: Um Possível Aliado no Controle da Diabetes?
O que é Kombucha? A kombucha é uma bebida fermentada feita a partir da fermentação do chá adoçado por um grupo de microorganismos, como…
- Mundo Animal
Por Que Gatos Têm Medo de Água?
1. Evolução e Instinto de Sobrevivência Os ancestrais dos gatos domésticos eram animais selvagens que habitavam áreas com climas predominantemente secos, como desertos e…
- Ciência e Tecnologia
O Pigg-O-Stat: Uma Inovação Médica dos Anos 60 para o Conforto Infantil
O Surgimento do Pigg-O-Stat Desenvolvido pelo radiologista George Piggott na década de 1960, o Pigg-O-Stat foi projetado para ser um dispositivo seguro e eficiente…
- Ciência e Tecnologia
Você sabia que o Viagra Funciona em Plantas?
Uma Descoberta Acidental Primeiramente, a descoberta de que o Viagra pode afetar o crescimento e a saúde das plantas foi acidental. Além disso, cientistas…
- Saúde e Bem Estar
Andar Descalço: 5 Benefícios Surpreendentes para a Saúde e Bem-Estar
Fortalecimento dos Pés e Pernas Primeiramente, andar descalço fortalece os músculos dos pés e tornozelos de forma natural, já que eles são ativados de…
- Saúde e Bem Estar
A Curiosa Relação Entre o Sorriso e a Felicidade
O Efeito do Sorriso no Cérebro Quando sorrimos, nosso cérebro é ativado e libera endorfinas, serotonina e dopamina – substâncias químicas associadas à sensação…
- Cotidiano
6 Alimentos que Podem Transformar seu Desempenho em Concursos Públicos
Peixes ricos em ômega-3 Os peixes como salmão, sardinha e atum são excelentes fontes de ômega-3, um ácido graxo essencial para o bom funcionamento…
- Saúde e Bem Estar
Aumento preocupante das internações por infarto no Brasil: Fatores de risco em destaque
Aumento nas internações por infarto Os números alarmantes revelam uma tendência preocupante de aumento nas internações por infarto no Brasil. Os homens apresentaram uma…
- Entretenimento
Por Quanto Tempo Devemos Mascar Chiclete?
Benefícios da mastigação do chiclete Antes de discutirmos a duração adequada para a mastigação do chiclete, é importante entender os benefícios que ela pode…
- Saúde e Bem Estar
Os 5 Benefícios da Prática Regular de Atividade Física: Melhorando a Saúde e Qualidade de Vida
Melhora a saúde cardiovascular A atividade física regular é uma poderosa aliada para a saúde do coração. Ela fortalece o músculo cardíaco, melhora a…
- Entretenimento
O poder da música no alívio da dor: Estimulando a liberação de endorfinas
Endorfinas e analgesia As endorfinas são neurotransmissores produzidos pelo corpo que têm a capacidade de aliviar a dor e promover uma sensação de bem-estar.…
- Saúde e Bem Estar
O Excesso de Bebidas Energéticas: Impactos Negativos na Saúde Mental e Qualidade de Vida
Introdução As bebidas energéticas se tornaram uma opção popular para obter um impulso de energia instantâneo. No entanto, o consumo excessivo dessas bebidas pode…
- Saúde e Bem Estar
Neurofeedback: Técnica que Pode ser Aliada no Tratamento de Ansiedade E Depressão
O que é Neurofeedback? Neurofeedback é uma técnica baseada em treinamento cerebral que utiliza dispositivos de monitoramento para fornecer informações em tempo real sobre…
- Saúde e Bem Estar
A Síndrome de Alice no País das Maravilhas e Outras 5 Condições Psiquiátricas Raras
Síndrome de Alice no País das Maravilhas A Síndrome de Alice no País das Maravilhas é uma condição neurológica rara que afeta a percepção…
- Cotidiano
Pirâmide de Maslow: 5 Passos para Alcançar a Felicidade Segundo a Teoria das Necessidades Humanas
Passo 1: Satisfação das necessidades fisiológicas: A base da Pirâmide de Maslow são as necessidades fisiológicas, como alimentação, água, sono e abrigo. Para alcançar…
- Saúde e Bem Estar
Ansiedade pode causar infarto?
Ansiedade e Infarto Estresse crônico: A ansiedade está frequentemente associada ao estresse crônico, que pode levar a mudanças prejudiciais no corpo. O estresse crônico…
- Saúde e Bem Estar
5 Doenças com Causas Emocionais Desconhecidas pela Maioria das Pessoas
Doenças autoimunes Doenças autoimunes, como artrite reumatoide, lúpus e doença de Crohn, ocorrem quando o sistema imunológico ataca erroneamente as células saudáveis do corpo.…
- Saúde e Bem Estar
Você sabia que conversar consigo mesmo pode ser um benéfico para seu cérebro?
O Diálogo Interno e a Cognição Primeiramente, o diálogo interno, ou conversas consigo mesmo, pode ser uma forma eficaz de melhorar a cognição. Quando…
- Entretenimento
Orelha queimando: Desvendando os Motivos Reais por Trás Além da Superstição
Orelha queimando: os reais motivos que vão muito além da superstição Imagine-se conversando com um médico sobre sua orelha queimando e o médico começa…
- Ciência e Tecnologia
Como funciona a terapia de realidade virtual?
Neste artigo, vamos explorar como a terapia de realidade virtual funciona e como ela pode ser usada para tratar diferentes condições médicas. A terapia…
- Saúde e Bem Estar
Paralisia do sono: O que é e como lidar com ela.
O Que é Paralisia do Sono? A paralisia do sono é uma condição em que a pessoa acorda no meio da noite ou durante…
- Saúde e Bem Estar
Bucha Vegetal: Uma Aliada na Retardação do Envelhecimento
Conheça os Benefícios e Formas de Utilização da Bucha Vegetal para uma Pele Jovem e Saudável Com o passar dos anos, o processo…
- Saúde e Bem Estar
Os benefícios do contato com a natureza para a saúde
O contato com a natureza é algo que faz parte da história da humanidade desde os tempos mais remotos. No entanto, com o avanço…
- Saúde e Bem Estar
A curiosa relação entre música e sono
O sono é fundamental para a saúde e bem-estar do corpo e da mente. No entanto, muitas pessoas sofrem de distúrbios do sono, o…
- Saúde e Bem Estar
Dormir durante o dia pode contribuir para uma vida plena
Você é uma pessoa que adora tirar um cochilo durante o dia? Algumas pessoas gostam de dormir durante o dia e consideram isso um…
