estresse
- História
Pedale para o Bem-Estar: Descubra os Benefícios da Bike Indoor para a Saúde Mental
Na busca por uma vida mais saudável e equilibrada, o cuidado com a saúde mental se torna cada vez mais importante. Em meio à…
- Ciência e Tecnologia
Desejar felicidade ao próximo: Um antídoto natural para o estresse e a ansiedade
Em um mundo cada vez mais acelerado e competitivo, o estresse e a ansiedade se tornaram males comuns que afetam a saúde mental de…
- Saúde e Bem Estar
Sonilóquio: A Fascinante Fala Durante o Sono
Imagine acordar no meio da noite com o som de sua própria voz falando frases incompreensíveis ou até mesmo contando histórias completas. Essa experiência,…
- Saúde e Bem Estar
Beliscar entre as refeições: vilão ou aliado da saúde?
É comum sentir fome entre as refeições, mas nem sempre beliscar é a melhor solução. O hábito frequente de comer fora de hora pode…
- Saúde e Bem Estar
Alimentação e saúde mental: 6 alimentos que combatem a ansiedade
Você sabia que os hábitos alimentares podem ter um impacto significativo na saúde mental? Estudos comprovam que uma dieta rica em nutrientes específicos pode…
- Mundo Animal
Brincar com cachorro aumenta atividade cerebral ligada ao relaxamento e concentração, diz estudo
A relação entre humanos e cachorros é conhecida por ser benéfica para ambos. Agora, um estudo da Universidade Konkuk, na Coreia do Sul, publicado…
- Curiosidades
4 Razões Pelas Quais Seu Cabelo Está Ficando Grisalho Antes do Esperado
Os cabelos grisalhos são uma parte natural do processo de envelhecimento, mas algumas pessoas podem começar a notar fios brancos antes do esperado. Se…
- Mistérios
Você Já Teve um Déjà Vu?
Déjà vu é uma experiência intrigante que já afetou milhões de pessoas ao redor do mundo. A sensação de ter vivido algo antes, mesmo…
- Entretenimento
Como a leitura melhora a mente, corpo e alma
Mergulhar em um bom livro não é apenas um entretenimento prazeroso, mas também uma atividade com benefícios comprovados para a mente, corpo e alma.…
- Curiosidades
Você Sabia que Apertar uma bola de borracha pode Diminuir seu Stress?
Em busca de um impulso criativo? A resposta pode estar na palma da sua mão! Uma pesquisa recente sugere que apertar uma bola de…
