Saúde e Bem Estar
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Os 5 Benefícios da Prática Regular de Atividade Física: Melhorando a Saúde e Qualidade de Vida
Melhora a saúde cardiovascular A atividade física regular é uma poderosa aliada para a saúde do coração. Ela fortalece o músculo cardíaco, melhora a…
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Você sabia que o limão pode ser benéfico para aliviar a azia em algumas pessoas.
Composição do limão e propriedades O limão é conhecido por sua alta acidez devido ao ácido cítrico que contém. No entanto, apesar de ser…
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Qual é a diferença entre gripe e resfriado?
Introdução A gripe e o resfriado são doenças respiratórias comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Embora ambos sejam causados por…
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A Importância da Água no Cérebro Humano
A Quantidade de Água no Cérebro Estima-se que o cérebro humano seja composto por aproximadamente 75% de água. Essa proporção pode variar ligeiramente dependendo…
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O Mito da Água Gelada e a Perda de Peso
Regulação Térmica do Corpo Humano O corpo humano é um sistema complexo que mantém uma temperatura interna constante de aproximadamente 37 ºC, conhecida como…
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Você Sabia que viver reclamando faz mal a saúde?
“O Poder da Positividade: Como Viver Reclamando Afeta a Saúde e o Cérebro” A reclamação constante é uma postura negativa que muitas pessoas adotam…
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Você Sabia? Uma Garrafinha de Água Pode Ter Mais Bactérias do que um Assento de Vaso Sanitário
Introdução Carregar uma garrafinha de água é uma prática comum para manter a hidratação ao longo do dia. No entanto, pesquisas revelaram que essas…
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O Excesso de Bebidas Energéticas: Impactos Negativos na Saúde Mental e Qualidade de Vida
Introdução As bebidas energéticas se tornaram uma opção popular para obter um impulso de energia instantâneo. No entanto, o consumo excessivo dessas bebidas pode…
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Impacto do Primeiro Ano de Vida do Bebê na Qualidade do Sono dos Pais
Impacto do Primeiro Ano de Vida do Bebê O nascimento de um bebê é um momento de grande alegria e felicidade para os pais,…
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5 benefícios do consumo do ovo para saude
O ovo é um alimento rico em nutrientes e traz diversos benefícios para a saúde. Os ovos são uma excelente fonte de proteína de…
