Saúde e Bem Estar
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O que acontece com o corpo quando você para de olhar o celular antes de dormir?
Dormir mal deixou de ser exceção e passou a ser rotina para milhões de pessoas. Em um mundo hiperconectado, o celular se tornou o…
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Crise de ansiedade à noite: Como acalmar o corpo na hora de dormir
Ter uma crise de ansiedade à noite é uma experiência angustiante e, para muitas pessoas, assustadora. O corpo parece entrar em estado de alerta…
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Por que a mente não desacelera à noite? Novo estudo mostra que o cérebro de quem tem insônia pode estar “preso” no horário diurno
Muitas pessoas enfrentam o mesmo dilema todas as noites: o corpo está exausto, as pálpebras pesam, mas a mente simplesmente não para. Pensamentos acelerados,…
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O perigo invisível no banheiro: Por que guardar a escova ali pode afetar sua saúde
Guardar a escova de dentes no banheiro é um hábito quase universal entre os brasileiros — mas também um dos mais arriscados para a…
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O que parece uma escolha “sem açúcar” pode estar custando a sua saúde cerebral
A ideia de que refrigerantes diet ou zero são alternativas mais saudáveis acompanha muitos consumidores que desejam reduzir o açúcar da dieta. Porém, um…
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VIZZ: o novo colírio aprovado pelo FDA que promete revolucionar o tratamento da presbiopia
A presbiopia — a dificuldade de enxergar objetos próximos, que surge geralmente após os 40 anos — é praticamente inevitável. Mesmo quem nunca precisou…
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Tintas de cabelo e o risco de câncer de mama: O que dizem as pesquisas científicas e como se proteger
Pintar o cabelo é um hábito presente na vida de milhões de pessoas no mundo. Seja para esconder os fios brancos, mudar o visual…
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O poder da soneca: Quanto tempo descansar e quem deve evitar o cochilo, segundo especialistas
Sentiu aquele sono depois do almoço e pensou em tirar uma soneca rápida? Pois saiba que os cochilos podem, sim, trazer benefícios mas é…
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O poder da romã: estudo revela que suco diário pode reduzir em até 30% a obstrução das artérias carótidas
A romã, fruta milenar conhecida por seu simbolismo de prosperidade e fertilidade, voltou a ganhar destaque — desta vez, por seus efeitos surpreendentes na…
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Lauren Johnson perde todo o cabelo aos 23 anos após estresse extremo e alerta sobre a alopecia areata: entenda a doença e seus impactos emocionais
Aos 23 anos, a inglesa Lauren Johnson, estudante de veterinária, viu sua vida mudar completamente em questão de semanas. Após um período de estresse…
