hábitos saudáveis
- Curiosidades
Por que algumas pessoas acordam antes do despertador? A curiosidade que intriga a ciência
Você já acordou segundos antes do despertador tocar e ficou se perguntando como isso é possível? Essa é uma curiosidade que voltou a bombar…
- Entretenimento
Café em copo descartável: O hábito comum que pode esconder riscos invisíveis
mar um café quente no caminho do trabalho ou durante uma pausa rápida é um hábito cotidiano para milhões de pessoas. Os copos de…
- Saúde e Bem Estar
Banho quente: Aliado da higiene ou vilão silencioso da saúde?
Tomar banho todos os dias é um dos hábitos mais recomendados para manter a higiene pessoal e prevenir doenças. Além disso, um banho quente…
- Saúde e Bem Estar
Os Benefícios da Água na Saúde: Muito Além da Hidratação
A água é indispensável para a sobrevivência e o bem-estar. Representando cerca de 60% do peso corporal em adultos, ela participa de processos vitais,…
- Saúde e Bem Estar
Combatendo a Hipertensão: Hábitos Saudáveis para uma Vida Equilibrada
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pelo aumento…
- Saúde e Bem Estar
Criança Precisa de Rotina? Sim, e Muito!
A rotina é frequentemente vista como algo monótono e repetitivo. No entanto, para as crianças, ela é fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e…
- Curiosidades
Alimentos Ultratransformados e Saúde das Crianças: Como Substituí-los por Opções Saudáveis
O aumento do consumo de alimentos ultraprocessados representa uma preocupação significativa para a saúde, especialmente no que diz respeito às crianças. Um estudo recente…
- Saúde e Bem Estar
5 Frutas que Contribuem para um Coração Saudável
Manter a saúde do coração é essencial para uma vida plena e ativa. Além de hábitos de vida saudáveis, como exercícios regulares e uma…
- Cultura
A Ciência da Gratidão: Como a Prática da Gratidão Pode Transformar Nossas Vidas
Entendendo a Gratidão: A gratidão é a sensação de apreciar e valorizar as coisas boas em nossas vidas. É uma atitude de reconhecimento e…
- Curiosidades
A Importância de Não Usar Papel Higiênico Após Fazer Cocô: Entenda o Motivo
Higiene anal adequada é essencial para manter a saúde e prevenir problemas como hemorroidas. Muitas pessoas desconhecem o motivo de não usar papel higiênico…
