Bem-Estar Emocional
- Saúde e Bem Estar
Hobbies de Avó: Como essa Prática pode ajudar na Longevidade e Melhorar a Qualidade de Vida
Em um mundo cada vez mais acelerado, dominado por telas, prazos e notificações constantes, atividades simples e tradicionais como tricô, crochê, jardinagem e culinária…
- Saúde e Bem Estar
Saúde Mental em Alerta: 86% dos Brasileiros Sofrem com Transtornos, Aponta OMS
O Brasil vive uma crise silenciosa e crescente: segundo dados alarmantes da Organização Mundial da Saúde (OMS), 86% dos brasileiros enfrentam algum tipo de…
- Saúde e Bem Estar
O Impacto do Sono na Saúde Mental: Estudo Revela Ligação Entre Dormir Tarde e Transtornos Mentais
Um estudo recente publicado no Journal of Behavioral Psychiatry (J Behav Psychiatry) lança luz sobre a importância do sono para a saúde mental. A…
- Saúde e Bem Estar
O Que é Gaslighting?
Gaslighting é uma forma insidiosa de manipulação emocional que visa distorcer a percepção da realidade da vítima, fazendo-a duvidar de seus próprios sentimentos, pensamentos…
- Viagem
O Poder das Viagens: Um Antídoto Antienvelhecimento
Um estudo realizado na Edith Cowan University (ECU), na Austrália, revela que viajar pode ser um excelente antídoto contra o envelhecimento. De acordo com…
- Entretenimento
Como a leitura melhora a mente, corpo e alma
Mergulhar em um bom livro não é apenas um entretenimento prazeroso, mas também uma atividade com benefícios comprovados para a mente, corpo e alma.…
- Saúde e Bem Estar
Aromaterapia como Aliada no Combate à Depressão: Descobertas da Neurociência
A depressão é uma condição mental grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, muitas vezes resultando em sintomas debilitantes que podem…
- Saúde e Bem Estar
OMS Declara Solidão como Ameaça à Saúde Global e Lança Comissão Internacional para Abordar o Problema
A Organização Mundial da Saúde (OMS) fez uma declaração contundente ao proclamar a solidão como uma ameaça significativa à saúde global. Comparando os efeitos…
