nutrição
- Entretenimento
Combinações poderosas: como unir carnes e vegetais pode potencializar sua saúde e energia
A alimentação é muito mais do que apenas uma fonte de energia — ela é uma ciência viva de combinações, onde o equilíbrio entre…
- Curiosidades
Vale a pena trocar o óleo pela banha de porco? Diferenças nutricionais e qual é melhor para fritar e cozinhar
No mundo da gastronomia e da nutrição, poucas discussões são tão polêmicas quanto a escolha da gordura para cozinhar. Óleos vegetais, azeite de oliva,…
- Curiosidades
Carne Mal Passada ou Bem Passada? O Que é Melhor?
Seja no churrasco de fim de semana ou no restaurante, a pergunta sempre aparece: você prefere a carne mal passada ou bem passada? Essa…
- Curiosidades
Tadalafila na musculação?
A tadalafila, medicamento conhecido por tratar disfunção erétil, tem sido utilizada por praticantes de musculação como um suposto potencializador de desempenho. Acreditam que a…
- Entretenimento
Transtornos Alimentares: Um Olhar Mais Afundo
Os transtornos alimentares (TAs) são doenças mentais complexas que se manifestam através de comportamentos alimentares disfuncionais e de uma relação distorcida com a comida.…
- Curiosidades
Cuidado com o micro-ondas: alimentos que podem explodir e dicas de segurança
O micro-ondas é um eletrodoméstico indispensável na cozinha moderna, oferecendo praticidade e rapidez no preparo das refeições. No entanto, é fundamental utilizar esse equipamento…
- Saúde e Bem Estar
Glúten: Ele Realmente Engorda?
A relação entre o glúten e o ganho de peso é um tema que desperta dúvidas entre aqueles que buscam uma alimentação mais saudável.…
- Curiosidades
Castanha-do-Pará: o superalimento que fortalece o corpo e melhora o bem-estar
A castanha-do-Pará, também conhecida como castanha-do-Brasil, tem se tornado um ingrediente indispensável para quem busca uma alimentação mais saudável e funcional. Repleta de nutrientes…
- Saúde e Bem Estar
O Papel do Ovo na Dieta
O ovo é amplamente reconhecido como um alimento essencial em diversas dietas, sendo especialmente popular entre atletas e pessoas que buscam aumentar a massa…
- Saúde e Bem Estar
Os Riscos do Consumo Diário de Frituras: Mais Que Apenas Calorias Extras
Embora sejam irresistíveis, as frituras podem trazer uma série de riscos à saúde quando consumidas regularmente. Esses alimentos saborosos, muitas vezes consumidos em lanchonetes…
