depressão
- Saúde e Bem Estar
Setembro Amarelo: Consciência, Prevenção e Reflexões Sobre a Vida
Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização que nasceu com o propósito de quebrar o silêncio em torno de um tema delicado, mas de…
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Onicofagia: O hábito de roer unhas e suas consequências para a saúde física e mental
Roer as unhas pode parecer um simples costume, muitas vezes até banalizado como uma mania inofensiva. No entanto, a ciência já demonstrou que esse…
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Suicídio pode ter raízes genéticas? Novo estudo indica que sim
O suicídio é um fenômeno complexo, marcado por fatores emocionais, sociais, psicológicos e, agora, também genéticos. Um novo estudo internacional publicado recentemente em uma…
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Acordar cedo faz bem: Ciência comprova benefícios para o corpo e o humor
Se você é do tipo que acorda antes das 7 horas da manhã, saiba que esse hábito pode estar fazendo mais pelo seu corpo…
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Saúde Mental em Alerta: 86% dos Brasileiros Sofrem com Transtornos, Aponta OMS
O Brasil vive uma crise silenciosa e crescente: segundo dados alarmantes da Organização Mundial da Saúde (OMS), 86% dos brasileiros enfrentam algum tipo de…
- Saúde e Bem Estar
Creatina: Um Novo Aliado na Luta Contra a Depressão?
A creatina, conhecida por seu uso no mundo esportivo, pode ter um novo papel no campo da saúde mental. Um estudo recente, conduzido por…
- Saúde e Bem Estar
O Impacto do Sono na Saúde Mental: Estudo Revela Ligação Entre Dormir Tarde e Transtornos Mentais
Um estudo recente publicado no Journal of Behavioral Psychiatry (J Behav Psychiatry) lança luz sobre a importância do sono para a saúde mental. A…
- Saúde e Bem Estar
Hipersonia: Quando Dormir Muito Não Significa Descanso
A hipersonia é um distúrbio do sono que afeta a qualidade de vida, deixando pessoas cansadas e sem energia, mesmo após horas prolongadas de…
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Depressão: A Luta Silenciosa de Zé Neto e a Importância de Falar Sobre Saúde Mental
A saúde mental tem se tornado um tema cada vez mais discutido, especialmente com figuras públicas compartilhando suas batalhas pessoais. Aos 34 anos, o…
- História
Pedale para o Bem-Estar: Descubra os Benefícios da Bike Indoor para a Saúde Mental
Na busca por uma vida mais saudável e equilibrada, o cuidado com a saúde mental se torna cada vez mais importante. Em meio à…
