bem-estar
- Entretenimento
Café em copo descartável: O hábito comum que pode esconder riscos invisíveis
mar um café quente no caminho do trabalho ou durante uma pausa rápida é um hábito cotidiano para milhões de pessoas. Os copos de…
- Cotidiano
Arrumar a cama logo pela manhã: O hábito simples que pode transformar seu dia
Arrumar a cama logo ao acordar pode parecer apenas um detalhe da rotina doméstica, mas esse gesto simples carrega um impacto psicológico muito maior…
- Saúde e Bem Estar
Seu corpo dá sinais: Como o cansaço e o estresse silenciosamente derrubam suas defesas
Você já percebeu que, nos períodos mais cansativos da vida, gripes, dores e mal-estares parecem surgir com mais facilidade? Isso não é coincidência. O…
- Entretenimento
Quando o corpo “adormece”: O que o formigamento revela sobre sua saúde e seus hábitos
Quem nunca sentiu aquele formigamento repentino na mão, no pé ou até no rosto? A sensação, descrita como pequenas “agulhadas”, choques leves ou dormência,…
- Saúde e Bem Estar
O que acontece com o corpo quando você para de olhar o celular antes de dormir?
Dormir mal deixou de ser exceção e passou a ser rotina para milhões de pessoas. Em um mundo hiperconectado, o celular se tornou o…
- Curiosidades
Dormir pelado fortalece relacionamentos?
Dormir é uma das atividades mais íntimas da vida cotidiana, ainda que muitas vezes subestimada quando se fala em vínculos afetivos. O que muitos…
- Saúde e Bem Estar
Tintas de cabelo e o risco de câncer de mama: O que dizem as pesquisas científicas e como se proteger
Pintar o cabelo é um hábito presente na vida de milhões de pessoas no mundo. Seja para esconder os fios brancos, mudar o visual…
- Saúde e Bem Estar
O poder da soneca: Quanto tempo descansar e quem deve evitar o cochilo, segundo especialistas
Sentiu aquele sono depois do almoço e pensou em tirar uma soneca rápida? Pois saiba que os cochilos podem, sim, trazer benefícios mas é…
- Saúde e Bem Estar
Lauren Johnson perde todo o cabelo aos 23 anos após estresse extremo e alerta sobre a alopecia areata: entenda a doença e seus impactos emocionais
Aos 23 anos, a inglesa Lauren Johnson, estudante de veterinária, viu sua vida mudar completamente em questão de semanas. Após um período de estresse…
- Saúde e Bem Estar
O lado oculto da melatonina: Estudo revela riscos de insuficiência cardíaca e morte associados ao uso prolongado do hormônio do sono
A melatonina, muitas vezes chamada de “hormônio do sono”, é uma das substâncias mais utilizadas no mundo para combater a insônia e regular o…
