bem-estar
- Cultura
A Ciência da Gratidão: Como a Prática da Gratidão Pode Transformar Nossas Vidas
Entendendo a Gratidão: A gratidão é a sensação de apreciar e valorizar as coisas boas em nossas vidas. É uma atitude de reconhecimento e…
- História
Os Benefícios Terapêuticos da Natureza: Explorando a Ecoterapia para o Bem-Estar Mental e Físico
A Reconexão com a Natureza e a Saúde Mental: A exposição à natureza tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde…
- Cotidiano
A Arte da Procrastinação: Compreendendo o Comportamento e Encontrando um Equilíbrio
O Que é Procrastinação? A procrastinação é o ato de adiar ou postergar tarefas que exigem nossa atenção e ação imediata. Essa tendência pode…
- Curiosidades
Sem café: 5 dicas para se manter acordado e alerta durante o dia
1. Durma o suficiente A primeira e mais importante dica para se manter acordado e alerta é garantir que você esteja dormindo o suficiente…
- Ciência e Tecnologia
“O Efeito Tetris – Como jogar videogame pode melhorar habilidades cognitivas”
Efeito Tetris O Efeito Tetris foi inicialmente observado pelo psicólogo russo Alexey Pajitnov, criador do jogo, que notou que jogar Tetris por um período…
- Saúde e Bem Estar
A Curiosa Relação Entre o Sorriso e a Felicidade
O Efeito do Sorriso no Cérebro Quando sorrimos, nosso cérebro é ativado e libera endorfinas, serotonina e dopamina – substâncias químicas associadas à sensação…
- Curiosidades
A Curiosa Relação entre o Cheiro da Chuva e o Petricor
O Que é Petricor Petricor é o termo científico usado para descrever o cheiro que surge quando a chuva atinge o solo após um…
- Curiosidades
A Curiosa Relação Entre os Gatos e as Caixas
A Atração dos Gatos por Caixas É comum observar que os gatos frequentemente buscam abrigo em caixas vazias, independentemente do seu tamanho. Mesmo quando…
- Ciência e Tecnologia
O Efeito Placebo: O Poder da Crença na Saúde e no Bem-Estar
Definindo o efeito placebo O efeito placebo ocorre quando uma substância ou intervenção sem propriedades terapêuticas reais é administrada a uma pessoa, mas ela…
- Ciência e Tecnologia
O Efeito Mozart: A Influência da Música Clássica no Cérebro Humano
origem do “Efeito Mozart” O termo “Efeito Mozart” foi cunhado em meados da década de 1990, após a publicação de um estudo que sugeriu…
